黃素軒

自然療法百科0139009

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家庭版中醫DIY百科

人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。

身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？

美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。

本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法，經實驗、徵詢、訪查撰文，所呈現的一本方便又實用的家庭自然醫療照護百科，透過飲食、生活方式、草藥、芳療、藥浴、穴道按摩、瑜伽、刮痧等天然療方，成為守護全家健康的萬靈丹。

書中主要介紹如何以自然療法預防和護理常見疾病，本書內容歸納有：

自然自癒療法

?為什麼要用自然療法?自我要求的健康守則?健康的生活?健康的運動?遠離健康危險因子?排毒

家庭必備用品

?食材?中藥?香藥草?精油?營養素?隨手可得的小工具

自然保健法

?腳底反射療法?按摩療法?刮痧療法?瑜伽

100種常見疾病

◎神經系統：失眠、抽搐、頭痛、頭暈、焦慮、憂鬱、慢性疼痛…

◎眼睛、口與耳：青光眼、口臭、牙周病、牙痛、白內障、中耳炎、耳鳴…

◎皮膚與頭髮：水泡、皮膚病變、指甲異常、乾癬、痔瘡、掉髮、黑眼圈、過敏、燒燙傷、靜脈曲張、蕁麻疹、濕疹…

◎呼吸系統：打鼾、流鼻血、鼻竇炎、肺氣腫、感冒、氣喘…

◎心血管與內分泌：心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病…

◎消化系統：嘔吐、噁心、胃潰瘍、食物中毒、消化不良、便秘、腹瀉…

◎婦科與泌尿系統：子宮內膜、不孕、陰道疾病、前列腺、陽萎、膀胱…

◎骨骼與肌肉：痙攣、扭傷、背痛、骨質疏鬆、痛風、肩頸痠痛、關節炎…

◎其他疾病：中暑、手腳冰冷、打嗝、疲勞、宿醉、體臭…。",

'Note': '家庭版中醫DIY百科人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。 n身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？美國小兒科",

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自然療法百科

家庭版中醫DIY百科

人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。

身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？

美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。

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◎神經系統：失眠、抽搐、頭痛、頭暈、焦慮、憂鬱、慢性疼痛…

◎眼睛、口與耳：青光眼、口臭、牙周病、牙痛、白內障、中耳炎、耳鳴…

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◎心血管與內分泌：心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病…

◎消化系統：嘔吐、噁心、胃潰瘍、食物中毒、消化不良、便秘、腹瀉…

◎婦科與泌尿系統：子宮內膜、不孕、陰道疾病、前列腺、陽萎、膀胱…

◎骨骼與肌肉：痙攣、扭傷、背痛、骨質疏鬆、痛風、肩頸痠痛、關節炎…

◎其他疾病：中暑、手腳冰冷、打嗝、疲勞、宿醉、體臭…。",

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◎神經系統：失眠、抽搐、頭痛、頭暈、焦慮、憂鬱、慢性疼痛…

◎眼睛、口與耳：青光眼、口臭、牙周病、牙痛、白內障、中耳炎、耳鳴…

◎皮膚與頭髮：水泡、皮膚病變、指甲異常、乾癬、痔瘡、掉髮、黑眼圈、過敏、燒燙傷、靜脈曲張、蕁麻疹、濕疹…

◎呼吸系統：打鼾、流鼻血、鼻竇炎、肺氣腫、感冒、氣喘…

◎心血管與內分泌：心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病…

◎消化系統：嘔吐、噁心、胃潰瘍、食物中毒、消化不良、便秘、腹瀉…

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◎其他疾病：中暑、手腳冰冷、打嗝、疲勞、宿醉、體臭…。",

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圖文引用morningstar

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